De Midlife Loper

De halve marathon is binnen op naar de volgende doelstelling 50 minuten op de 10 kilometer. Joggen wordt hardlopen.


Welkom op mijn blog







dinsdag 18 mei 2010

16 mei 2010 Halve marathon Leiden



16 mei 2010 Halve marathon Leiden

Mijn eerste halve marathon begon en eindigde in het centrum van Leiden. Met maximaal een rondje van +/- 19 kilometer in de benen meldde ik me aan bij de Pieterskerk op korte afstand van de start. € 25,-- armer (waarom? voor die halve banaan??)en een startnummer rijker kleedde ik me tussen de goed getrainde lopers (waar zijn de 10 kilometer buikjes gebleven??).

Staand in het pack tussen de hele en halve marathon lopers -vrij achterin- voelde je bij de start de spanning opkomen. De pacers - lopers behorende bij de organisatie en getooid met een gele ballon met daarop de streeftijd van 2 uur geschreven - stonden nog ver achter me en dat was de bedoeling om dat zo te houden.

De menigte komt opeens in beweging - geen startschot gehoord - en voor ik het weet lopen de gele ballonnen naast me en zouden anderhalf uur lang op zicht afstand blijven.

Gesteund door persoonlijke supporters moeder Cocky, dochter Dagmar en zoon Stijn passeerde ik met een regelmatige pas Zoeterwoude Dorp en Voorschoten. De tussentijden veelvuldig aangegeven (netjes!) bleven binnen het schema (althans schema na 90 minuten rennen was ik elk gevoel van tijd en schema kwijt).

Het parcours was zeker in het begin lekker breed, vervolgens via een tweetal dorpen een jaren 80 wijk met onnoemelijk veel bruggen gevoelsmatig met een stijgingspercentage van 10% en tenslotte werden we via de poort van Leiden het centrum weer ingeleid. De finish kwam als geroepen. De laatste kilometers (de gemiste trainings kilometers), werden een lijdensweg, ondanks de vele aanmoedigingen van toeschouwers, veelal bierdrinkende studenten, hobbelde ik over de klinkers vlak langs de hekken naar de met lucht gevulde zuil diensdoenend als finish.

Behoorlijk kapot kom ik over de finish, iemand van de organisatie vraagt of t gaat, 't gaat, tik vervolgens een drietal energie drankjes weg en een banaan.

Nog altijd lopend zonder tijdwaarnemening (kan écht niet meer in dit semi pro's deelnemersveld)kwamen s'avonds de volgende tijden uit de pc 1/4 marathon 01:00:00 (gem 11,5 km/pu), 18,9km 01:50:18 (10,3) en netto eindtijd 02:02:32 (10,3).

Doelstelling 1; 2 uur, niet gehaald, na ca. 15 km moest ik de pacers lossen.
Doelstelling 2: Niet wandelen, niet gebeurd, dus wel gehaald.

Al met al een leuke ochtend, prachtige ervaring rijker, pittig parcours, strakke organisatie en heerlijk loopweer.

Geen opmerkingen:

Een reactie posten